蕁麻疹高發(fā)季，謹(jǐn)記這幾點(diǎn)，教你從根源預(yù)防

點(diǎn)擊咨詢文章來源：昆明皮膚病?？漆t(yī)院發(fā)表時間：2022-05-02 14:31:03

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蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，表現(xiàn)為全身紅斑、風(fēng)團(tuán)，伴有劇烈瘙癢等。如果情況嚴(yán)重，甚至還會胸悶、喉梗阻或者惡心、嘔吐、發(fā)熱等。許多蕁麻疹患者還會出現(xiàn)皮膚深層腫脹，這種癥狀被稱為血管性水腫，常常發(fā)生于眼瞼、嘴唇、生殖器、舌、手和足部。蕁麻疹急性發(fā)作可能有明確的病因，如食物、藥物或者病毒感染，尤其是兒童。但確定慢性蕁麻疹的病因則為一個更加復(fù)雜的過程，許多患者在反復(fù)求醫(yī)問藥的過程中感到失望并最終放棄治療，無奈的忍受著反復(fù)發(fā)作的困擾。

多數(shù)慢性蕁麻疹是“病因不明”的，但是可有誘發(fā)因素。因此我們要從現(xiàn)有的證據(jù)中，逐步抽絲剝繭，探尋所有可能誘發(fā)的因素，并主動避免。所以，在所有可以做的事情里面，最重要的是“配合醫(yī)生詳細(xì)回答接觸史”，同時完成相關(guān)誘因檢測。

藥物是誘發(fā)蕁麻疹的可能原因之一

雖然因為藥物誘發(fā)蕁麻疹的患者比率不高，但這類患者通常會是在剛吃了某種以前沒吃過的藥之后沒多久就發(fā)生蕁麻疹。那么這種藥的嫌疑就很大了！

該禁的食物就先別吃

食物也是導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作的原因之一，最常見的兇手是海鮮（特別是甲殼類的螃蟹、蝦子）還有堅果類（例如花生、杏仁，有時巧克力內(nèi)含的堅果會被忽略掉，要特別注意喔?。┑氖澄?。但真的對這類食物過敏的人通常也是吃完沒多久就會發(fā)作。此外，慢性蕁麻疹患者最好不要碰辛辣的食物和煙酒。

額外刺激皮膚

會對皮膚產(chǎn)生額外刺激的行為，如沖泡高溫?zé)崴?、穿著緊身衣褲、佩戴手環(huán)或項鏈等等，都建議盡量避免。
降低身心壓力

盡量作息正常、睡眠充足、飲食均衡，減輕工作與生活的壓力。
一旦發(fā)作千萬別抓

另外萬一不幸還是發(fā)作起來時，千萬不要抓！通常醫(yī)生會建議你緩緩沖冷水，或者是用冰涼的毛巾輕敷在紅癢處，讓血管收縮、也透過冰冷的感覺降低搔癢的感受。
配合檢查完整治療潛藏疾病

許多找不到明確原因的蕁麻疹可能跟慢性發(fā)炎或感染有關(guān)。因此當(dāng)醫(yī)生認(rèn)為有需要時，可能幫你進(jìn)行鼻竇、胸部X光或者是抽血檢查。請配合醫(yī)生的醫(yī)囑，如果有懷疑的感染，要及時治療！

雖然蕁麻疹病因復(fù)雜，但了解清楚病因之后，我們也是有措施可以針對性的去預(yù)防。這樣就可以減少發(fā)作，避免對身體以及日常生活工作和學(xué)習(xí)的影響。最重要的是，蕁麻疹發(fā)作后一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)您的實際情況分析誘因，制訂個體化診療方案。