皮膚過(guò)敏的季節(jié)來(lái)了，護(hù)膚攻略你get了嗎？

冬春交替，氣溫變化大,皮膚瘙癢的人也隨之增多,許多人一到這時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn),起鱗屑、瘙癢、紅腫起疹等過(guò)敏癥狀，主要原因是有些人因?yàn)椴贿m應(yīng)氣候的變化，由于氣候干燥導(dǎo)致的季節(jié)性的皮膚過(guò)敏。所以，冬春交替時(shí)是季節(jié)性皮膚過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)。

No.1.引發(fā)過(guò)敏的原因

冬春交替時(shí)皮膚病患者的過(guò)敏癥狀跟干燥的氣候有密切關(guān)聯(lián)。天氣干燥、早晚的溫差大，皮膚的水分流失比較多，汗液和油脂減少，皮脂膜明顯減少，易受周圍環(huán)境熱變化的刺激誘發(fā)皮膚過(guò)敏。

在這個(gè)季節(jié)除了天氣氣溫的變化因素易引起過(guò)敏癥外，灰塵、粉塵、感冒、疲勞等種種因素都有可能引發(fā)皮膚的過(guò)敏癥狀。由于化妝品使用不當(dāng)、日常接觸硬質(zhì)水、洗滌劑、刺激性食物較多等，使很多人的皮膚敏感度變得越來(lái)越高，而在冬春交替的高度敏感期，自然容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

No.2、護(hù)膚誤區(qū)有哪些？

勤洗、燙洗

很多患者會(huì)認(rèn)為濕疹是只有濕度大才得的病；皮膚干，就不會(huì)得濕疹。其實(shí)，濕疹并非由“濕”引起的，它是由內(nèi)外環(huán)境共同作用引起的一種過(guò)敏性疾病。

其實(shí)這種瘙癢是因?yàn)橐环N特殊的濕疹——乏脂性濕疹引起的。乏脂性濕疹，顧名思義就是皮膚缺乏保護(hù)性的脂膜層導(dǎo)致的一種特殊類型的濕疹。

冬春季節(jié)交替時(shí)環(huán)境溫度比較低，如果仍然像夏天一樣頻繁洗澡，過(guò)度使用肥皂或者淋浴露等導(dǎo)致皮膚屏障功能損傷，更容易誘發(fā)乏脂性濕疹。

洗臉時(shí)使用含酒精護(hù)膚品

在進(jìn)行臉部清潔時(shí)，建議選擇溫和的洗面奶，這樣既能清潔肌膚，還不會(huì)帶走肌膚過(guò)多水分。在進(jìn)行臉部護(hù)理時(shí)，盡量選擇不含酒精的護(hù)膚品，以免破壞肌膚屏障而導(dǎo)致水分流失，使得皮膚更干。此外，護(hù)膚時(shí)應(yīng)注意順序，補(bǔ)水之后還應(yīng)注意鎖水。


其他誤區(qū)

敏感性皮膚不能磨砂去死皮，不能用熱毛巾敷面，也不能做熱膜。皮膚過(guò)敏嚴(yán)重者，不能做按摩。同時(shí)，如果皮膚瘙癢，要避免頻繁搔抓引發(fā)的惡性循環(huán)。


No.3、如何預(yù)防皮膚過(guò)敏?

對(duì)寒風(fēng)和紫外線過(guò)敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。同時(shí)曬太陽(yáng)時(shí)要重視防護(hù)工作，避免暴曬過(guò)度。

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃-30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

保濕潤(rùn)膚的護(hù)膚品，應(yīng)每天使用2次。不要頻繁地給肌膚去角質(zhì)，也不要使用過(guò)于刺激的潔面產(chǎn)品。

使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說(shuō)明皮膚對(duì)該護(hù)膚品過(guò)敏，絕對(duì)不能使用。反之局部無(wú)任何反應(yīng)就可以使用，平時(shí)最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

冬春交替時(shí)洗澡不建議洗澡太勤，也不要使勁搓，水溫32-35攝氏度最佳，過(guò)熱過(guò)冷都不好。每次洗澡后要立刻外涂潤(rùn)膚霜。

晚上護(hù)理皮膚時(shí)，應(yīng)用溫和修復(fù)的乳霜，既起到營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用又防止皮膚過(guò)敏。

每天多喝水，多吃水果、蔬菜，以補(bǔ)充身體所需的水分，從而給肌膚以由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。