動(dòng)動(dòng)手指痘痘不見(jiàn)了~

首先應(yīng)該把手和臉部洗干凈，防止臉部皮膚細(xì)菌的滋生而加重痘痘，然后可以在臉部涂點(diǎn)按摩膏或有清熱、控油作用的精油。

循經(jīng)按摩戰(zhàn)痘法

按摩方法：將兩手掌置于左右兩頰，從后向前，從下往上推揉面部，反復(fù)2—3分鐘：然后再改用雙手手掌從下往上推揉，同樣也是2—3分鐘。

注意：推揉時(shí)用力要輕柔均勻，速度應(yīng)由慢漸快。以整個(gè)面部有溫?zé)岣袨榧选?/p>

點(diǎn)評(píng)：面部有豐富的經(jīng)絡(luò)循行于此，如胃經(jīng)、肺經(jīng)等，而長(zhǎng)痘痘大都因?yàn)榉谓?jīng)風(fēng)熱或胃經(jīng)郁熱，因此經(jīng)常做面部按摩不僅可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，還可以調(diào)理肺胃兩經(jīng)，對(duì)治療痘痘效果顯著。

推揉太沖穴

太沖穴位于大足趾和第二足趾的縫隙向上約1．5厘米的凹陷處。

按摩方法：在按摩之前先用熱水泡腳約10分鐘左右，然后用大拇指從下往上推揉3分鐘。

我國(guó)古代有個(gè)非常有名的詞叫“太沖莫?jiǎng)?rdquo;，其中勝的意思是指兩邊極端的生命氣象平衡而達(dá)到中和。也就是說(shuō)，太沖穴是一個(gè)清靜無(wú)為的穴位，它循行在足厥陰肝經(jīng)上，可以疏肝解郁。所以經(jīng)常按摩太沖穴可以調(diào)節(jié)我們的情緒，這對(duì)于由于工作生活壓力很大，經(jīng)常感到心煩意亂、情緒緊張、脾氣暴躁而長(zhǎng)痘痘的朋友的效果是非常好的。

點(diǎn)揉內(nèi)庭穴

內(nèi)庭穴位于第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處。

按摩方法：每天早晚用大拇指指腹點(diǎn)揉100次。力度大小以內(nèi)庭穴部位有酸脹感為宜。

點(diǎn)評(píng)：內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴?？梢郧逍刮富穑臀富瘻?、因此對(duì)于胃火旺盛而長(zhǎng)痘、伴有口臭、便秘、腹脹、咽喉腫痛癥狀的朋友是非常適合的。

按摩合谷穴

合谷穴在我們平時(shí)所說(shuō)的虎口部位，將大拇指和食指并攏，突起的最高點(diǎn)就是。

按摩方法：這個(gè)穴位按摩起來(lái)比較方便，所以也就沒(méi)有次數(shù)限制了。有事沒(méi)事時(shí)都可以按按。

點(diǎn)評(píng)：這個(gè)穴位是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位，中醫(yī)有“肺與大腸相表里”、“肺主皮毛”之說(shuō)。因此按摩肺經(jīng)的合谷穴可以起到改善皮膚消除痘痘的作用。并且對(duì)于伴有牙痛、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘口干、發(fā)熱和愛(ài)吃油膩食品、常飲酒的朋友最適合了。