春天如何預(yù)防皮膚過敏？

每當(dāng)春天的時候，總會有很多人的皮膚變得非常干燥粗糙等，這是因為春季紫外線的含量非常高，人們對紫外線的敏感性高，容易導(dǎo)致皮膚過敏，人們?nèi)绾畏乐蛊つw過敏呢。

1、有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間暴曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

預(yù)防過敏性皮炎要做到：

7、保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。

8、養(yǎng)成正確的飲食。對于可導(dǎo)致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。

9、適當(dāng)做些運動，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息

10、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時觀察有無反應(yīng)，短者幾小時即有反應(yīng)，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

11、皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。

假如對皮膚過敏還有任何疑問，歡迎咨詢專家了解更多關(guān)于皮膚過敏的問題，這對我們具有非常重要的影響與幫助。